熱くなった銀のメタリックハートこと らい沢です。 本日は友人とお昼を食べに行き、 一応カロリーとか諸々気を使ってチキン焼いたやつの定食的なものを食べました。 結構量に定評のある定食屋だったので、お腹も久しぶりに満腹感を得て、夜は食べず。 友人と…

昼ごはん、セブンのサラダチキン、カット野菜、豆腐チゲ？かな らい沢です。 セブンに限らずコンビニで手軽にダイエットメニューが手に入るので、ありがたいです(°_°) 夜ご飯、タンドリーチキンと余ったタンドリーの粉で味付けしたとうもろこし。 めちゃ美味…