２６日目
繁忙期。
らい沢です。
更新が遅れましたが、 ２６日目は社内行事の為、昼食はお弁当。
夜はコンビニでサラダ等を買い、終了です。
運動なし(°_°)
いいとこなし(°_°)
２５日目
1週間てこんなにも短かったでした？
らい沢です。
更新やらなにやら遅れてしまい、
早足で４日分ほど記事を書いております。
２５日目はエアロバイクを１０分程漕ぎ、外出の用事があるため運動なし。
昼は、キムチ鍋の素で煮込んだやつ
夜は、外出先でそこそこ食べました。
やばい、、陰りが見えてる(°_°)
２４日目
腹筋30回
昼は軽めに
夜はこちら
焼きそば(°_°)
太麺は美味いね(°_°)
２３日目
運動なし
昼、夜、ともに仕事のお付き合い(°_°)
２２日目
エアロバイク３０分、腹筋30回
昼は軽めにたべて
夜はこちら
２１日目
ダイエット開始から3週間
ローマは１日にしてならず。という言葉が染みる
らい沢です。
２１日目は運動なし。(°_°)
２日連続で運動なしはヤバいな…
昼はサンドイッチとチキン
夜は付き合い
残り７９日、、、
自分に負けてたまるかい(°_°)(°_°)(°_°)！
２０日目 中間発表
やって参りました。中間発表。
季節も秋めく今日この頃(°_°)
らい沢です
という訳で、２０日目は運動なし。
昼はコンビニのラーメン
夜はこちら
なにがなんだか分からなくてすみません。
キノコ類と鶏肉をキムチ鍋の素で煮込むお得意のやつです。
ゲロじゃないのよ(°_°)
さて、中間発表。
体重の変化ですが、
ダイエット開始時→90.2kg
２０日目測定時→84.9kg
-5.3kg
という結果でした。
グラフがこちら
充電しろ定期(°_°)
１９日目に84.3kgまでいき、
よっしゃキタコレとか思ってたんですが、謎の増加。
人体の不思議よね(°_°)
そして、２０日目終了時の体型がこちら
開始時との比較画像がこちら
あんま変わった感じわかんねえな笑
あと８０日頑張ります(°_°)
