昼はコンビニヘルシー^_^ 夜は友人と焼肉^_^ 運動ナッシィング^_^

昼、夜ともにコンビニヘルシー^_^ 腹筋を辛くなる程度に^_^

昼はカツ丼 夜は帰ってソッコー寝たのでなし。 運動もナッシィング^_^

中間発表と約1ヶ月を終えての感想を。 まずは３０日終えての体型 こんな感じですね。 体重は84.7キロということで、 開始時から5.5キロ減(°_°) という訳で、約1ヶ月を終えての感想なんですが、、 正直、今は最初のモチベーションほどは保てていません。 ブロ…

またしても書き溜め らい沢です。 ２９日目は運動なし ご飯もいつも通りな感じで終わり。