べらぼう(°_°) らい沢です。 本日2度目の投稿 たまーにこういうことするんですけど 一個の記事にまとめると１日の記録として残せないと思い小分けにして書いています。 まぁ、読者いないんだけどね(°_°) もし見てくれてる方、 ありがたいです(°_°) 昼はサン…

らい沢です。 １６日目、運動なし。 昼はサンドイッチとチキン 夜はこちらのメニュー 月末(°_°)